Sparton для Telegram

Упражнения для зала

Выберите упражнение и откройте Sparton, чтобы добавить его в свою тренировку.

Приседания со штангой

Базовое упражнение для мышц ног и ягодиц.

Упражнение для груди, плеч и трицепса.

Комплексное движение для спины, ног и хвата.

Упражнение с весом тела для широчайших мышц и рук.